Sofort mehr Selbstbewusstsein – Meine Top 10 Tips, mit denen Sie innerhalb kürzester Zeit mehr Selbstbewusstsein erreichen.

Tip 1: Eine gute Beziehung zu Dir selbst, stärkt das Selbstbewusstsein
Wenn Sie mehr Selbstbewußtsein habe wollen, dann lernen Sie sich selbst besser kennen. Was ist es, das Sie wirklich antreibt? Welche Dinge sind Ihnen im Leben wichtig? Was lieben Sie zu tun? Wovon träumen Sie? All diese Dinge sind wichtig für Ihr Selbstbewußtsein, wichtig für Ihr Leben, denn dieses Leben hier ist für Sie und die wichtigste Person in diesem sind: SIE! Verbringen Sie einfach mehr Zeit mit sich selbst, lernen Sie sich besser kennen – und lernen Sie sich zu schätzen. Lernen Sie den Menschen zu schätzen, der Sie jetzt sind, denn Sie sind ein wundervoller und einzigartiger Mensch! Es gibt keinen zweiten Menschen so wie Sie auf dieser Welt. Ja, feiern Sie Ihre Einzigartigkeit und lassen Sie die Welt an Ihrer wundervollen Einzigartigkeit teilhaben. Sie sind ein ganz besonderer Mensch – lernen Sie diesen wundervollen Menschen kennen!

Allein schon diese Dinge, dienen zur Stärkung Ihres Selbstbewusstseins.

Tip 2: Durch Lächeln und Grüßen das Selbstbewusstsein stärken
Hier ist noch ein einfacher Weg für mehr Selbstbewußtsein. Lächeln Sie Ihre Mitmenschen auf der Straße an – und grüßen Sie sie. Auch wenn das im ersten Moment ein bischen komisch klingt, fremde Menschen anzulächeln – versuchen Sie es einfach mal. Sie werden überwältigt sein von den Reaktionen, die Sie von den Menschen bekommen. Denn mehr als 90% der Leute lächeln zurück! In Wirklichkeit sind diese Menschen sogar sehr glücklich, dass Sie sie angelächelt haben, denn Sie haben Ihnen ein gutes Gefühl gegeben und das geben sie Ihnen zurück – einfach so! Probieren Sie es mal aus und Sie werden erstaunt sein, wie fröhlich und freundlich die Welt sein kann und wie das Ihr Selbstwertgefühl verbessern kann… denn Sie könne die Freundlichkeit dann in Ihnen spüren…

Ganz nebenbei möchte ich hier erwähnen, dass ich selbst über die Reaktionen der Menschen erstaunt war als ich hier nach Tirol gezogen bin. Hier ist es alltäglich, hier gehört das gegenseitige Grüßen zum Alltag, auch wenn man sich nicht persönlich kennt und ich kann Ihnen versichern, dass es wirklich ein tolles Gefühl ist.

Tip 3: Mehr Selbstbewusstsein durch Erinnerungen
Erinnern Sie sich an vergangene Erfolge, das wird Ihnen wirklich helfen, mehr Selbstvertrauen zu bekommen. Erinnern Sie sich an diese Erfolge und lassen Sie diese so lebendig werden wie nur möglich. Sie haben schon so viel erreicht in Ihrem Leben – schon so viel bewegt, Sie haben schon so vielen Herausforderungen gegenüber gestanden und Sie haben so viele von diesen gemeistert! Erinnern Sie sich einmal an einen wirklich großen Erfolg in Ihrem Leben… wenn Sie ein Bild vor Ihrem inneren Auge sehen könnten, was würden Sie dann jetzt sehen? Was würden Sie hören, wenn Sie auch all die Geräusche… all die Töne… und all die Stimmen hören könnten? Wer war dabei bei Ihrem großen Erfolg und was haben diese Menschen zu Ihnen gesagt? Erinnern Sie sich! Erinnern Sie sich  daran, wie es war, sich so gut zu fühlen… erinnern Sie sich daran, wie es war, etwas geschafft zu haben, das im ersten Moment so schwierig aussah, ja manchmal sogar unmöglich… und doch haben Sie es getan – Sie haben es geschafft! Wie haben Sie sich gefühlt, als Sie diesen großen Erfolg erleben konnten? Vielleicht könne Sie das Bild vor Ihrem inneren Auge auch noch ein bischen größer machen, ein bischen bunter machen, lebendiger, noch schärfer bis Sie das Gefühl haben, Sie könnten jetzt einfach hineinsteigen in dieses Bild – einfach weil es so lebendig ist… wie ist das Gefühl? Großartig?! Wundervoll!

Wenn Sie das Ganze auf einen neuen Level bringen wollen, dann machen Sie es zu Ihrem morgendlichen Ritual: Erinnern Sie sich an etwas, das Sie schon erreicht haben in Ihrem Leben – an ein Erlebnis, wo Sie wirklich erfolgreich waren. Am Besten machen Sie das direkt nach dem “Wachwerden“… wenn Sie noch gar nicht so wirklich wach sind, dann rufen Sie diese Bilder vor Ihr inneres Auge und lasse sie wirklich lebendig werden… tauchen Sie so tief in diese Bilder ein wie Sie wollen und nehmen Sie dieses Gefühl mit in den Tag. Wenn Sie das die nächsten 30 Tage wirklich einmal machen, dann werden Sie merken, wie Ihr Selbstvertrauen sich wirklich verbessert hat.

Tip 4: Mehr Selbstvertrauen mit einer positiven Sprache
Benutzen Sie eine positive Sprache und verbessern Sie Ihr Selbstvertrauen. Machen Sie einen Deal mit sich selbst und dass Sie für  mindestens 5 Tage (am Stück) auf kritische, nörgelnde, tratschende, lästernde, negative Sprache verzichten. Vielleicht scheint das im ersten Moment keinen großen Effekt zu haben, doch Sprache hat einen großen Einfluss darauf, wie wir uns fühlen.

Ein Beispiel:

a) “Ohhhh, ich bin so ein Versager. Ich krieg nie was richtig hin! Ich bin so ein Vollidiot!”
b) “Okay, das hat nicht funktioniert – das ist okay, denn jetzt kann ich lernen, wie ich es anders machen kann. Außerdem: Jeder Meister hat mal als Katastrophe angefangen!”

Fühlen Sie den Unterschied? Die selbe Situation – andere Worte – andere Gefühle! Also nutzen Sie die Macht der Sprache – sprechen Sie positiv von sich selbst und Ihren Mitmenschen – mal für 5 Tage. Und wenn Sie zwischendurch wieder in das alte negative Sprachmuster zurückfallen, dann fangen Sie mit den 5 Tagen einfach wieder von vorne an. So können Sie sicher stellen, dass Sie wirklich einmal für 5 Tage positiv sprechen. Nutzen Sie also Ihre Sprache und verbesseren Sie damit Ihr Selbstvertrauen.

Tip 5: Mehr Selbstbewusstsein durch Winken
Jedes mal, wenn Sie an einem Spiegel vorbeikommen, dann schauen Sie hinein, schenken Sie sich ein Lächeln und winken Sie sich zu. Das macht Spaß und es ist ein guter Weg, sich selbst zu zeigen, dass man sich mag – wie einen sehr guten Freund: Schenken Sie sich ein warmes Lächeln und winken Sie sich zu.

Tip 6: Vergeben Sie sich selbst und stärken Sie so Ihr Selbstbewusstsein
Sie müssen nicht perfekt sein. Niemand muss das. Sie können sich einfach vergeben für die Fehler, die Sie gemacht haben. Es ist okay, Sie sind ein Mensch! Sie können wirklich viel für Ihren inneren Frieden und Ihr Selbstbewußtsein tun, indem Sie einfach zu sich selbst sagen: “Ich vergebe Dir“. Probieren Sie es einfach mal aus. All diese Tipps werden nur wirklich etwas an Ihrem Selbstbewußtsein verändern, wenn Sie sie auch in die Praxis umsetzen und zumindest mal testen.

Tip 7: Selbstbewusstsein steigern – zusammen mit Freunden
Auch wenn sich das im ersten Moment etwas seltsam anhört, versuchen Sie es einfach mal: Fragen Sie mal Ihre Freunde, was sie an Ihnen mögen. Sie können ja auch einfach ganz offen sein und fragen: “Hey, ich weiß, das ist seltsam, aber was genau magst Du eigentlich an mir? Ich versuche grade mein Selbstvertrauen ein bischen zu verbessern und dabei würde mir das echt helfen!” – und lassen Sie Ihre Freunde ausreden! Quatsch ihnen nicht dazwischen und nehmen Sie die Komplimente an, die sie Ihnen machen.

Tip 8: Hören Sie auf damit, immer nur anderen gefallen zu wollen
Machen Sie sich selbst einen Gefallen und hören auf damit, immer “Everybody’s Darling” sein zu wollen. Das funktioniert nicht. Wirklich nicht. Es wird immer Leute geben, die Sie nicht mögen werden und das ist okay. Also können Sie auch genau so gut ganz Sie selbst sein, oder?!

Es gibt eine einfache, aber sehr tiefe Wahrheit: “Wenn du dich zuerst um dich selbst kümmerst, wenn du dafür sorgst, dass es dir gut geht und dass du glücklich bist, dann wird es für dich auch zur Freude werden, anderen zu helfen.” Denn Sie handeln dann aus einer Postition der inneren Ausgeglichenheit und Stärke. So können Sie anderen Menschen dann viel besser helfen. Denn jetzt können Sie ihnen auch wirklich zuhören. Das heißt, bringen Sie erst Ihren eigenen Kram in die Reihe, bevor Sie sich um andere Menschen kümmern und hören Sie, um Himmels willen damit auf, es allen Recht machen zu wollen!

Tip 9: Eine wirkliche Lektion für mehr Selbstbewusstsein: Vergessen Sie die ewigen Nörgelnasen und destruktiven “Geht-ja-doch-nicht“-Sager – Schmeißen Sie diese aus Ihrem Leben!
Umgeben Sie sich mit postiven und glücklichen Menschen! Sie sind der Durchschnitt der 5 Menschen mit denen Sie die meiste Zeit verbringen… Glauben Sie mir nicht? Dann schauen Sie sich mal die 5 Menschen an mit denen Sie die meiste Zeit verbringen und dann vergleichen Sie mal… Ihr Einkommen… Ihre Gesundheit… Ihre innere Stärke und Power… Ihr Selbstbewußtsein… wenn Sie diesen Vergleich wirklich einmal machen, dann werden Sie einige interessante Erkenntnisse für sich gewinnen. Also lassen Sie die Leute gehen, die Sie immer runter ziehen, lassen Sie die Menschen gehen, die Ihnen immer wieder sagen, Sie seien angeblich nicht gut genug für dieses oder jenes…

Denn Sie haben etwas viel besseres verdient! Es gibt so viele Menschen auf dieser Welt! Menschen, die Sie unterstützen wollen, Menschen, die Sie vorwärts bringen wollen – machen Sie Platz für diese positiven Menschen in Ihrem Leben.

Tip 10: Der ultimative Tip für mehr Selbstbewusstsein: Nehmen Sie nicht alles so ernst!
Ich meine, wirklich, nehmen Sie sich selbst nicht immer so ernst! Lachen Sie über sich von Zeit zu Zeit. Letzten Endes sind wir alle Menschen, die Ihr Bestes geben und manchmal stolpern wir, na und?! Dann stehen wir eben einfach wieder auf und versuchen etwas anderes.

“Dieses Leben hier ist für dich! Nimm es dir und lebe es so, wie du wirklich willst!“

Ich wünsche Ihnen einen tollen Tag und sende Ihnen einen lieben Gruß!
Rico